一个人会焦虑，当然会有各种原因，房贷压力、工作压力。但是无论如何，现代心理学研究表明，现代人的主要焦虑来自人际关系而非生存压力，我们早就摆脱了物质匮乏的年代，但是焦虑却依然无处不在，所有原因都在于人际关系。
你焦虑的不是你没钱，而是焦虑你同事、你邻居过的比你好，所以你要更努力的超过他们才能安心。
所以罪魁祸首是微信(没有黑微信的意思)。
没有微信之前，我们父母的生活圈极为狭窄，沟通都需要电话、书信，哪个同学发大财了，哪个邻居去泰国旅游了，都是不知道的，即使知道也是没太大感觉的，因为离得太远，并不知道对方生活到底有多逍遥，因此焦虑感相对今天来说肯定会少很多。
微信这个潘多拉魔盒打开之后，你会看到，原来你高中班上的班长不仅考上了重本，还成功留在了北京金融圈作为明星投资人打拼，每天接触各种高大上的社交场合，什么API、BD、CEO、DAU、ERP、FOUNDER、GQ、H5、IAAS、JD、KPI、MAU、PGC、SKU、UGC、VP这些你听不懂的词像口头禅一样出现在他朋友圈。
而你留在老家在一家小公司上班，小时候只能仰望他就算了，现在还要继续在朋友圈仰望他高大上的生活，恨得牙痒痒。
当然，班长他过的也并不是很开心，他每天接触着各种同龄的比他牛逼的创业者，亲眼见证他们年纪轻轻就实现了千万身家。每天在座地铁下班回到自己小出租房的路上心如刀绞，望着海淀15万一平的学区房，这样的日子似乎也没有尽头。
其实你不知道，班长有时候还会刷一下你的朋友圈，嫉妒一下你看上去很平静的生活。
毫无疑问，这类焦虑的人非常渴望抓住些什么。
这时候罗振宇老师来了，他隔着屏幕向你伸出胖乎乎的大手说，“世界末日也没什么好怕的，都跟我来”，于是你和班长都踩上了知识付费的这条船。
没错，罗胖确实十分懂你的焦虑，但他永远无法治好你的焦虑，他只会不断挑逗你，给你制造焦虑。
知道吗，比卖知识更高明的，是卖焦虑感。
关于知识付费，有两句话很见血：
“那些知识付费所贩卖的知识速成，其实质卖的不是某一领域的知识，
而是一种‘让你感觉很努力’的幻觉。”
“(很多)知识付费向用户兜售的，实质上是一种精神慰藉，让你感觉自己随时随地都能得到些什么有用的东西，从而有一种收获知识的满足感。”
要想真正治疗你的知识焦虑症，首先你得弄清楚什么才是真正的学习。
什么才是真正的学习?
第一，学习要有目标定位。
我朋友刘刚最喜欢随大流，
看见别人学英语，他就跟着学英语。
看见别人学写作，他就跟着学写作。
看见别人学编程，他就跟着学编程。
…………
“学完，发现还是解决不了我的焦虑。”
你一定也发现了，刘刚最大的问题是——用战术上的努力来掩盖战略上的懒惰。
什么意思?
就是他虽然想成为更好的自己，却不知道更好的自己是什么。
所以，看见别人学什么他就学什么，今天学这，明天学那，看起来很努力，但实际毫无用处。
学习如同种地，在承包这块地之前，一定要有目标要有计划，知道要种何种作物，要达到多少产量，接下来才是为之辛劳耕作。
没有目标，一切无从谈起。
那如何寻找学习的目标呢?
坐下来，写出自己想成为什么样的人
再罗列“这样的人”所对应的知识领域或技能
再把知识领域或技能细分成主要和次要的知识点
你需要学习的知识体系图就出来了
目标一明确，方向一清晰，你就不会像无头苍蝇一样嗡嗡乱撞了。
什么才是真正的学习?
第二，学习要懂问题驱动。
爱因斯坦曾经说过一段名言：
“如果给我1小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟弄清楚这道题到底在问什么。一旦清楚它到底在问什么，剩下的5分钟足够回答这个问题。”
死生亦大矣，这段话用事关生死的极端描述强调了“深度思考”的重要性，很有说服力。
而事实上，在真正生死命悬一线的战争场景中，“深度思考”这种特质的地位不仅没有因为兵荒马乱的紧迫性而被削弱，反而是因为沙场嗜血的残酷特质被大大提升了。
我们都知道《孙子兵法》，在这部被誉为“兵学圣典”一书的“军行篇”中有这么一句：胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜。意思是说，在两军短兵相接之前，就要做好充分的准备：
努力收集一切渠道的信息，充分评估当下态势，殚精竭虑地质问己方一切的隐患和可能发生的问题，然后在脑海里推测、模拟战争可能的走势，利用现存资源来精心筹划出解决方案。等到这所有工作都就绪，双方真正踏上战场的时候，才能将一切了然于心而胸有成竹，这仗才会有胜算。
由此可见，对于精心准备的一方，战争的大部分工作在战前就在深度思考的头脑里完成了，上战场打仗只不过是一个例行公事般的存在，胜负的天平早已倾斜。
